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减肥瘦身茶饮不可少 四款茶饮消

作者:the weeknd 来源:未知 关注: 时间:2017-10-15 00:01

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减肥瘦身茶饮不可少 四款茶饮消脂去油

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时间:2017-10-14 19:55:47来源:健康网

肥胖对于每个人来说都是一种负担,肥胖不仅影响着健康,更会让你与美丽无缘,所以减肥一直都是很多女性共同关注的话题,当然要减肥不能整天都是口头上嚷嚷,不付诸于行动,想要减肥我们除了平常注意饮食,注意运动之外,我们还可以喝茶来助你一臂之力。

乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

(责任编辑:xiaohui)

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